Woda źródlana czy mineralna – która jest lepsza?

Woda jest jednym z podstawowych elementów potrzebnych do potrzymania życia. Dlatego ważne jest to żeby pić wodę czystą i zdrową. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów wody – źródlana, mineralna, źródlano-mineralna, a także woda z kranu. Ale pytanie, która z nich jest lepsza.

 

Woda źródlana

Woda źródlana pochodzi ze źródła, które znajduje się głęboko pod ziemią. Charakteryzuje się tym, że ma stałą temperaturę oraz skład mineralny, który pochodzi z gleby, przez którą przepływała. Woda źródlana nie podlega obróbce, a jedynie jest filtrowana, aby usunąć zanieczyszczenia.

 

Woda mineralna

Woda mineralna pochodzi z głębokich studni i charakteryzuje się stałym składem, który jest określony przez ustawę o wodach mineralnych i leczniczych. Woda mineralna jest poddawana procesowi uzdatniania, czyli odwadniania i filtracji, aby usunąć ewentualne zanieczyszczenia.

 

Wybór pomiędzy dobrym, a dobrym

Odpowiedź na to pytanie jest skomplikowana, ponieważ obie wody mają swoje zalety i wady. Woda źródlana ma delikatny smak i aromat, ponieważ nie jest poddawana procesowi uzdatniania. Woda mineralna charakteryzuje się wysoką zawartością minerałów, które są ważne dla organizmu, takich jak wapń, magnez czy potas.

Wybór między wodą źródlaną a mineralną nie zależy od bezpieczeństwa, bo obie są równie zdrowe, a zależy od własnych potrzeb organizmu. Jeśli chodzi o sportowców lub osoby, które dużo się ruszają, to zaleca się picie wody mineralnej, ponieważ zawiera ona więcej minerałów, które są potrzebne dla mięśni. Natomiast osoby, które nie są bardzo aktywne fizycznie, mogą pić wodę źródlaną, która jest bardziej delikatna i ma mniej składników mineralnych.

Recommended For You

About the Author: admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *